Reconnet

Postanowiłem napisać mój artykuł na podstawie mojej wiedzy. Oczywiście skonsultowałem to z Puchalsw i tam wyłowił mi kilka błędów i poprawek

1. Ogólne dane na temat wody w naszym organizmie.
- Skład wody w naszym organizmie wynosi aż 70%
- Przez cały dzień człowiek traci 2,5 l wody.
- 0,1 l wody tracimy przez pot.
- Naszemu organizmowi powinniśmy dostarczać 1,5 l wody dziennie. Oczywiście dostawa wody jest zależna od warunków w jakich jesteśmy i co robimy.

Odwodnienie i objawy:
Odwodnienie to stan, w którym zawartość wody w organizmie spada poniżej wartości niezbędnej do jego prawidłowego funkcjonowania. Powyżej 15 % ubytku wody z naszego organizmu powoduję śmierć.
Objawy odwodnienia:
- Ciemna brązowa barwa moczu.
- Pomniejszona elastyczność skóry. (np. jak uszczypniemy skórę to nie wraca do swojej lub bardzo powoli)
- Popękane usta.
- Rozdrażnienie.
- Ból głowy.
Oczywiście jest o wiele więcej objawów ale te są najlepiej widoczną przez drugą osobę jak przez nas samych.
Pierwsza pomoc przy odwodnieniu:
- Siedzimy w ciepłym miejscu.
- Luzujemy ubrania na sobie.
- Pijemy ciepłą wodę z małą zawartością soli UWAGA! Najpierw nawilżamy usta i płukamy jamę ustną w celu usunięcia różnego brudu.
- Układamy nogi do góry w czasie snu lub spoczynku.
Minimalizacja utraty wody z naszego organizmu:
- Zmniejszyć ruch fizyczny.
- Nie spożywamy żadnego alkoholu.
- Ubiór z bawełny i w jaskrawe kolory.
- Oddychamy przez nos.
- Chowamy się w cieniu przed słońcem i wszystkie roboty typu budowanie szałasu itp. odkładajmy kiedy słońce troszkę zajdzie i nie będzie grzało.
- Pożywienie spożywamy z jak najmniejszą zawartością tłuszczu gdyż aby strawić 1 gram tłuszczu potrzeba 3 ml wody.
Szukanie źródeł wody.
- Wody możemy się spodziewać tam gdzie jest bujna roślinność.
- Tam gdzie się roją komary i inne owady.
- Widzimy ślady zwierząt.
- Tam gdzie latają ptaki i "nurkują" ku ziemi.
- W terenach niższych.
Jakiej wody nie pijemy.
- Gdy na wodzie gromadzi się osad lub "tęcza" spowodowana dostaniem się do wody benzyny czy innego świństwa.
- Gdy na wodzie gromadzi się piana.
- Brak bujnej roślinności.
- Tam gdzie są zdechłe zwierzęta i w tym zdechłe ryby.
- Jeżeli bierzemy wodę z górskich strumieni warto też pójść pod prąd i zobaczyć czy nigdzie nie ma padliny. Wystarczy że sarna wsadzi nogę między kamienie i tam zdechnie i wszystkie bakterie będą płynąć razem z wodą.

Pewnie dla doświadczonych "survivalowców takie informacje są znane ale dla początkujących niekoniecznie.

Kobra pisze:- Skład wody w naszym organizmie wynosi aż 90%

Raczej koło 70%

I z tym jest różnie. Na każdej stronie można znaleźć inną liczbę i nawet w książkach ta liczba nie jest stała a prawie zawsze inna.

Kobra pisze:I z tym jest różnie. Na każdej stronie można znaleźć inną liczbę i nawet w książkach ta liczba nie jest stała a prawie zawsze inna.

w ludzkim organiźmie? Raczej 70%. 90 to straszne uwodnienie. Procent nie jest dokładnym wskaźnikiem.

Dużo zalezy czy odnosi się do stosunku wagowego czy objętościowego.

o tym już nie pomyślałem. No nic to poprawię na 70 %.

Zawartość wody w organizmie wynosi od 65% do nawet 90%, ale trzeba wziąć pod uwagę wiek, płeć. Przykładowo noworodek składa się z około 90% wody a starszy człowiek z 65%. Teoretycznie przyjmuje się że człowiek składa się z 75% wody.

Kobra pisze:Jeżeli bierzemy wodę z górskich strumieni

W górach czasami woda wycieka ze skał, czyli jest przez nie przefiltrowana. Taką wodę można pić bez obaw.

NumLock pisze:

Kobra pisze:Jeżeli bierzemy wodę z górskich strumieni

W górach czasami woda wycieka ze skał, czyli jest przez nie przefiltrowana. Taką wodę można pić bez obaw.

no nie wiem. Czasem jednak należy zwrócić uwagę, skąd ta woda tak naprawdę cieknie. Czy aby wyzej nie ma schroniska.......... które regularnie zanieczyszcza wody zgromadzone w skałach.....

Kobra mam dla ciebie zagadkę matematyczną
jeżeli codziennie tracisz 2,5 l wody a dostarczasz codziennie tylko 1,5 l to powiedz po ilu dniach umrzesz z odwodnienia?

W górach czasami woda wycieka ze skał, czyli jest przez nie przefiltrowana. Taką wodę można pić bez obaw.

Właśnie, czasami woda jest czysta a czasami nie

Kobra pisze:czasami woda jest czysta a czasami nie

Zaiste!

Wychodzę z założenia, że woda zawsze powinna być przegotowana.
Jednak to tylko założenie

wzbogaciłem swą wiedzę o tłuszcz 1g - 3ml
a co do wody to 70% w organizmie człowieka

Kobra pisze:Właśnie, czasami woda jest czysta a czasami nie

Chyba będziesz filozofem
Jeżeli wycieka przez skały, to jest sterylna, jeżeli leci z góry i ma zabarwienie żółte, tudzież słomkowe, nie nadaje się do spożycia

NumLock pisze:Jeżeli wycieka przez skały, to jest sterylna,

baju, baju. To brzmi jak stwierdzenie że woda źródlana jest super czysta i najzdrowsza.
A to nie jest prawda. Jest to nadmienre uogólnienie. Zazwyczaj jest w miarę czysta, ale nie można powiedzieć że każda woda wyciekająca ze skał jest czysta i sterylna. Skały są różne, woda w różny sposób się do nich dostaje i różny jest czas w jakim woda się przeciska.

To skały mogą wyczyścić wodę z tych bakterii które znajdują się na padlinie? Był taki odcinek beara co pił wodę z jakieś strumyka a potem biegunki dostał bo wyżej była zdechła wiewiórka...
Lepiej wejść wyżej i zobaczyć czy nic nie ma i wtedy sobie wody wziąć i się jej napić.

i wyżej i wyżej i jeszcze wyżej, bo zawsze wyżej może być jakieś truchło...

pozdrawiam
maciek

orety pisze:i wyżej i wyżej i jeszcze wyżej

I tymże właśnie stwierdzeniem upadła idea podążania w górę strumienia w poszukiwaniu padliny.
Prędzej zamienisz się w suszoną śliwkę, niż upewnisz się czy coś Ci strumyka nie kala.

Pozdrawiam.

źródło Panie, źródło

pozdrawiam
maciek